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炎炎夏日,蝉鸣阵阵,一切都显得那么烦躁。最让人心旷神怡的非属游泳了。
阳光下,游泳池的水波光粼粼,无数的人们在水里尽情嬉戏,小一点的孩子则抱着游泳圈在水面上漂浮,他们地挥动双臂,想改变方向,但一点儿也没改变。大人们把水球传来传去,水球像小鸟一样在水面上方飞来飞去。有时丢得太高,把它拍到了遮阳布上。
我学习游泳有一段时间了,教练今天让我来考试。
十一点,我换好泳衣,现在教学区热身。陈阿姨让我们一起开始游”预……备,开始!“我把头埋在水里,脚一蹬,滑行于水中,再浮出水面吸气。紧张的我游得很慢,我刚想停下来看看他们游到哪里时,我突然意识到这可是在考试,算了,不停了,不然考试就不过关了。
游了一个来回后,我扶着铁杆休息。自己急促的喘息声不停地回荡在耳旁。半小时过去了,陈阿姨才说:“请到成人池准备考试。”原本就紧张的我,现在把紧张转换成了害怕。看着脚不着池底的泳池,我双腿颤抖,朝后退了一步,心砰砰砰地直跳,好像要跳出来似的。
看着比我大一点儿的学员们轻轻松松过关时,顿时,我倍增信心,心想:我也能行!轮到我了。我顺着梯子游到了起点,感到在这儿游和在浅水区没什么两样。我更加自信了!在教练的指导下,我摸着铁杆,手臂笔直,双脚抵着池壁。“预备,开始!”我猛然一蹬便潜入了水中。妈妈的呐喊声让我鼓起了勇气,努力游。不好,前面有人!我绕过他并使劲游,怕蹬到他,不料这竟让我成为了第一名!
当拿到毕业证书和奖励票时,我欣慰的笑了!
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今天,是我的游泳班的最重要时刻——考试!考的是我最拿手的仰泳和刚刚学会的`潜泳!
今天一大早我就起了床,吃好早饭,换上游泳衣,才想起今天先是穿衣服游然后才考试,于是我急急忙忙拿起游泳班发的衣服,戴上游泳帽,拿上眼睛,去游泳馆了。
我差一点迟到,连跑带走的追上了一直比教练先到游泳池的朋友。然后穿上衣服,带上眼睛,“扑通”一声跳进水里——谁知,都是衣服惹的祸(衣服竟然飘起来了),这使我的潜泳可增加了不少难度啊,还好,技术还高,依然完成了这个任务!
还要在游50米才开始考试,(.)在这50米中:15米翻360°身子 25米踩水脱掉身上那飘来又飘去的衣服,35米潜到低 。这可累死我了!
到了考试!我使出浑身解数,一连超了好几个呢——结果耳朵进水了,所以速度也慢了下来(不过,没被反超)。
接着是抽奖了,老师把一堆扑克牌打乱,并在一些扑克牌上写上数字(如“1”就是一等将),我的其中一个朋友抽到一个最大的奖品(一个大号海豚)!而我也就空手回家……
呵呵,这次的游泳考试,大概是我暑假中最高兴的一件事!
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今天是检验我学习了两周游泳成果的时候。
在去游泳馆的路上,我的心里就像揣了一只小兔子一样扑通扑通的跳个不停。心里在想,要是我游不好咋办啊。这时我脑子里浮现出一幅画面。我在游的时候由于紧张游的很不好,惹的同学们哄堂大笑。
我心里还在想,要是我游着游着不会游了怎么办呢。这时我的脑子里又出现一个画面,在我游着游着的时候,游到了许多家长的面前。我想好好的表现一下,可是因为紧张反而不会游了。
我想着想着就来到了游泳馆。我们在那里像平时一样排好队,一个一个的进入了游泳馆。刚进去的时候,我的心里还是扑通扑通的跳个不停。转眼就轮到我了。可是当我下水的时候,我的心里安静了许多。这个泳池还是平时我们训练泳池,只是比平时多了些家长罢了。到了水里反而感觉水的浮力比平时大了许多。我按照平时练的轻松的向前游去,不一会就游到了对岸。通过了,我的心情一下轻松了许多。
通过这次考试让我知道了一个道理,干什么事紧张是没有用的,只要平时认真的对待就能把事情干好。
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去年暑假,我参加了小区的游泳培训班。后来因为有事,我没有参加游泳考试。前几天,我问教练:“教练能不能让我补考?”教练说:“没问题,你来吧!不过考试不是比速度,是看距离。”
今天早上,我和爸爸一起来到小区游泳池。太阳已经照在游泳池上,水面上波光粼粼。有几个同学已经在游了,池边还有家长在加油。爸爸手里拿着摄相机也准备给我拍录像。这时又来了几个同学,教练就叫我们几个同学一起下水。教练一声“开始”。我双脚用力一蹬池壁游了出去。我用的是“两次蹬腿,一次换气”的动作,控制着自己的节奏,这样游起来更省力,不过还是把一起下水的同学远远地甩在后面。游了三百米。我发现前面有人在游,我用力划水,加快速度追过去。终于,在快到终点时超过了那个同学。我也精疲力竭地停了下来。
教练微笑着把证书交给了我。我看见上面写着:孙晨冉已连续游完四百米。爸爸也对我说:“真想不到你游了400米,我要把拍的录像放在博客上。”我心里像吃了蜜,高兴地对爸爸说:“我要马上打电话告诉妈妈。”
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经过十五天的学习,昨天,我们在游泳池的深水区进行了游泳考试。
我是第一个考试的,我好紧张,我的心已经跳得进入了巅峰状态。教练吹响了哨子,我两腿用力一蹬,“嗖”的一下游了出去。第一次换气,换得很好,但第二次换气的时候,头抬的不够高,喝了一点水。我想站下来,但一脚踩不到底,我好害怕,就在里拼命地挣扎。教练游过来,一把把我抱了起来,说:“第一次换气,换的很好,第二次就不好了。”教练让我坐在水池边看其他同学考试。
考试结束了,考得好的同学自己在游泳池里游玩了,只有我们几个考的不够好的同学要补考。我们回到浅区,教练又对我们作了指导:先抬头吸气再用力划手,吸气时,头要抬高,能看到天花板。我们练了几次后,又进行了考试。这一次 ,我顺利地游到了对岸。教练说:“这次游得很好。”听到这句话,我高兴地笑了。
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